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前言
第一章 谢天谢地，终于退休了
或许此刻，你该与老板说再见了
退休时脸上要有笑模样
千万别打无准备的“退休”之仗
退休计划里千万别落下你的配偶
退休已今非昔比
几时退休都不早
一把年纪再退休，错过机会空磋叹
鱼与熊掌兼得的退休安排
人生苦短，金钱苦少
盘算好了退休时间，就行动吧
第二章 退体——超越自己的新时刻
退休使你得到了解脱
不会休闲，就不会生活
退休后，要及时转换角色
生活最好有个目标
听从你的内心
现在工作是为了兴趣
创新精神与快乐目标携手并进
不写书的日子要比写书的日子还难受
第三章 精彩世并等林大显身手
百无聊赖时，你就从生活中退休了
种下一棵退休树，看它茁壮成长
退休后最好一分钟电视也别看
心动不如行动
休闲生活也要有条理和规律
让人麻木、厌倦、自卑的早睡早起
第四章 善待自己——因为没人力伽代劳
安排得当就能过上健康幸福的退休生活
别加入日益扩大的胖子大军
爱惜自己的生活本钱
健康苗条的捷径就是长期严格的锻炼
户外散步是包治百病的良方
大脑也需百般呵护
第五章 为了生命而学习
终身学习者的心灵永远也不空虚
当一名大学旁听生
选几门“快乐课”学学
攻读大学学位，重温青年岁月
紧跟时代的步伐
“老年之家”里长见识
第六章 朋友有最真正的财富
朋友使人生臻于完美
交友也要重质量
若想结识朋友就得走出家门
保持爱的活力和乐趣
孤独者最成熟
第七章 条条道路通幸福
退休是一个美丽新世界的开始
有怪癖是好事，此时不必再掩饰
幸福不能买卖
这山望着那山高，终将落得一场空
人生苦短，活着就该开开心心
有钱花在今生，不做死后的富翁
乐善好施给生活添彩，给自己添乐
越老越应忘掉自己的年龄
离开这个世界时不要留下太多的遗憾
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