女性自助保健枕边书

新书城图书编号：291239

图书ISBN：9787501963171

出版时间：2008-4-1

出版社：轻工

作者：常雅姣

市场价格：~~￥29.8~~

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【图书分类】

生活时尚>>居家生活

【图书简介】

你是否注意到阳光和岁月在你身上留下的痕迹？你是否为如何祛除新生出的皱纹、色斑以及改善斑驳的肌肤和粗大的毛孔而烦恼呢？本书针对现代都市女性，介绍如何通过饮食、日常保养、运动来保护自己的身心，提高自身活力，让青春永驻。更针对头发、面部、胸部、皮肤常见问题以及亚健康造成的体质、精神方面的不良状态提出切实可行的办法。让你既省钱又能轻松拥有健康的体质和美丽的容颜。本书为你提供简单、快捷、实用的美丽秘诀，易于掌握、轻松实践，是现代都市女性在家中修炼自身，从而自信地经营情感、家庭，并迈向事业成功的基础。

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【图书目录】

PART1女性衰老和疾病的9大真凶
PART2告别病痛，做健康美人
PART3容颜易老，保养是关键
PART4身心和谐，生活更美好
PART5美食，吃出活力
附录


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