巧吃百果防百病/家庭食疗系列
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| 新书城图书编号：287339 |
| 图书ISBN：9787509113516 |
| 出版时间：2008-1-1 |
| 出版社：人民军医 |
| 作者：苗明三 |
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市场价格：￥36 |
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普通会员：￥28.8
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80折 |
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VIP会员：￥27
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75折 |
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【图书简介】
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本书所载桃子、李子、杏子、荔枝、芒果、柠檬、苹果等水果类，栗子、核桃、杏仁等坚果类均是我们日常生活中常见、常食之品。不仅富含多种对机体有益的维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸和微量元素等营养成分，有不少水果、坚果还含有多糖、有机酸、生物碱、黄酮、苷类等活性成分。合理地搭配食用，能起到独特的食疗保健作用。鉴于此，笔者在广览食疗验方、食疗经验的基础上，结合现代科学的研究，编写出该书。
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【图书目录】
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一、水果类
桃子
李子
杏子
荔枝
芒果
柠檬
苹果
大枣
梅子
龙眼
柑
山楂
金橘
樱桃
柚子
葡萄
西瓜
柿子
香蕉
佛手柑
椰子
阳桃
菠萝
橄榄
猕猴桃
桑椹
杨梅
草莓
无花果
甜橙
石榴
枇杷
梨
沙果
海棠
甜瓜
金樱子
薜荔果
二、坚果类
栗子
核桃
花生
榛子
菱
南瓜子仁
西瓜子仁
杏仁
葵花子
山核桃
腰果
莲子
松子仁
白果
开心果
香榧
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