谁偷走了你的健康(不生病的63种养生方案)
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| 新书城图书编号：279376 |
| 图书ISBN：9787533148133 |
| 出版时间：2007-11-1 |
| 出版社：山东科技 |
| 作者：纪康宝 |
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市场价格：￥25 |
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普通会员：￥20
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80折 |
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VIP会员：￥18.75
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75折 |
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【图书简介】
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是谁偷走了你的健康？当头疼、疲倦恶心、耳鸣、眼干、昏昏欲睡、心烦、注意力不集中、记忆力减退开始常伴你时，你是否看到了日常生活中健康杀手的真面目？本书教会你注意生活中的细节，认真对待自己的身体，合理安排作息，保持健康、活力的状态。
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【图书目录】
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我们为什么会生病
Part 1 人生中最宝贵的5堂健康课——在健康方面更应该是个好学生
Part 2 疾病和衰老的罪魁祸首究竟是谁——揭示影响生命健康的5大真相
Part 3 谁偷走了你的健康——你的生活方式决定你的健康
Part 4 会活不生病——选择更好地活而非更糟地活
Part 5 请管好你的那张嘴——食物是供应营养还是制造体内垃圾
Part 6 别把亚健康不当病——需要摈弃错误的健康观
Part 7 小心药害胜过病害——对症下药需谨慎，滥用药物会上瘾
Part 8 好习惯是健康的银行，坏习惯是健康的监狱——别让不良习惯毁了你的健康
Part 9 赢了金钱和地位，输了健康是为谁——像经营资产一样经营健康
结束 科学时代请升级你的健康观
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