健康有约
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| 新书城图书编号：199526 |
| 图书ISBN：7533731816 |
| 出版时间：2005-3-1 |
| 出版社：安徽科学技术出版社 |
| 作者：韩春明 编著 |
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市场价格：￥10.8 |
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普通会员：￥8.64
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80折 |
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VIP会员：￥8.1
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75折 |
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【图书简介】
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你是否为苦读英语的莘莘子员的一员？你是否把学习英语当成磨炼意志力的一悠扬苦差？你是否觉得路漫漫其修远兮，吾将“不知所终”？你是否苦读灵敏年才发现，自己学的不过是中国或英语？你是否想把学习英语的痛苦转化为一种欲罢不能的快乐？
你是否是个上班族，早上一睁眼所有问题就迎面而来？工作压力过大而又无处排解？你是否因精神欠佳而难以专心做事，或者为处理人际关系而焦头烂额？你是否希望能有高人为你指点迷津？
你是否是个好奇的人？是不是常看国外电影或接触外籍人士，常为他们那种积极乐观的人生态度所感染？他们一定也会遇到难题，那他们是怎样排解困难，永远保持最佳状态的？
你是否觉得茶余饭后不知该做什么休闲活动？打牌已再翻不出新花样，去蹦迪太激烈，看电视只会一晚上翻来覆去地换台？你茫然地望着窗外，晚风习习，你仿佛有种感觉：在曾经的一个年代，你在路灯下熬夜看一本好书，看完后，回味至天亮。你踏着夜风回宿舍，夜风暖暖，你的心情是那样的舒展与欣喜，你是否想重温那种单纯的幸福？
那么，读一读《健康有约》吧！这里收录了国外作者主笔的小品文集，原汁原味的英语用法、各种生活经验的现身说法的介绍，教你为人处世的种种诀窍，教你如何善待自己，如何善待别人。这些文章文笔轻松休闲，趣味十足。不信？那就请你自己看看吧，看后你就会知道什么叫“爱不释手”了！
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【图书目录】
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1．苗条假期十大法
2．怎样保持体力与脑力平衡
3．10种方法使你精力更充沛
4．深呼吸
5．花点时间来锻炼——找到适合你的方式
6．每日健康要诀
7．做好你的过冬计划
8．完善你的计划
9．保持记忆力的10条简单技巧
10．节日中避免暴饮暴食的10点诀窍
11．如何避免压力过大
12．让细菌远离我们的厨房
13．情绪影响
14．长寿的10条秘诀
15．如何克服半途而废
16．步行的锻炼
17．一大隐患——不合脚的鞋
18．坚定决心
19．咖啡因：用户指导
20．不同锻炼方式的卡路里消耗量
21．拒绝沮丧
22．有关健身食谱的错误观点
23．快乐餐的真相
24．繁忙人士的健身方式
25．奇异的水果
26．正确地摄取锻炼所需的食物
27．除去腹部赘肉
28．缓解后背疼痛的方法
29．节省时间
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